Vitaliteit voor jou!
Ben jij er aan toe om eindelijk eens goed voor jezelf te zorgen? Dit unieke 3 maanden Vitaliteit voor jou-programma ondersteunt jou hierbij! Het geeft je spijsvertering een boost, terwijl jouw lichaam en geest (leren te) ontspannen. Gedurende 3 maanden ga jij met behulp van acupunctuur, voeding, praktische thuisoefeningen (ademhaling, meditaties, Qi gong) op weg naar een frisser en energieker zelf.
De kracht van dit unieke programma zit in het holistische aspect. Als je een klacht hebt, kan acupunctuur je bijvoorbeeld helpen om van de klacht af te komen of deze te verlichten. In de praktijk merk ik echter dat aanpassingen in levensstijl (voeding, de juiste balans inspanning en ontspanning) vaak noodzakelijk zijn om jouw optimale vitaliteit te behouden. In dit programma krijg je naast acupunctuurbehandelingen, praktische en individuele handvatten om hiermee aan de slag te gaan. We werken samen aan jouw optimale gezondheid!
Aspecten om goed in je vel te komen én te blijven:
Aspecten om goed in je vel te komen én te blijven:
- Acupunctuur
- Vitale voeding
- Ontspanning versus inspanning
Wat krijg je tijdens het 3 maanden Vitaliteit voor jou-programma?
- Persoonlijke begeleiding gedurende 3 maanden.
- Gratis: Intakegesprek.
- Pols- & tong diagnostiek.
- 8 acupunctuursessies.
- Verblijfsnaaldjes in het oor.
- Persoonlijk voedingsadvies.
- Biologische Herbal Slim Tea, voor dagelijks gebruik.
- Ondersteunende kruidentinctuur, gebaseerd op jouw huidige balans.
- Praktische qigong oefeningen voor thuis.
- Ontspanningsoefeningen (ademhaling en meditatie) - digitaal bestanden.
- Gratis: Boek 'Ontbijt je fit - Starten met de Vijf Elementen voeding' van Jutta Koehler t.w.v. 25,90.
Intake & diagnostiek
Tijdens het intakegesprek bespreken we wat jouw behoeftes zijn en hoe dit 3 maandenVitaliteits-programma jou optimaal kan ondersteunen. Uitgangspunt is altijd jouw huidige lichamelijke en geestelijke balans. De pols- en tongdiagnostiek brengt deze (dis)balans in kaart, evenals het functioneren van jouw spijsvertering. Tijdens het intakegesprek krijg je de Herbal Slim thee, de ondersteunende kruidentinctuur en gratis het receptenboek Ontbijt je fit mee.
Acupunctuur
De eerste maand heb je wekelijks een acupunctuursessie. De tweede & derde maand heb je er tweewekelijks één. De behandelingen zijn gericht op het verbeteren van je spijsvertering, het afvoeren van afvalstoffen, het sterker maken van je energie, het meer bij je eigen kern komen, beter aarden en het ontspannen van je lichaam en geest. Na de behandeling krijg je verblijfsnaaldjes (kleine pleistertjes met mini naaldjes of zaadjes) in jouw oor, die je vitaliteit die week verder stimuleren.
Persoonlijk voedingsadvies, op maat!
Op basis van het intakegesprek en diagnostiek, krijg je een persoonlijk voedingsadvies. Voeding is de benzine van jouw lijf! Weten hoe en wat je kunt eten is van onschatbare waarde.
Denk overigens niet aan een strak dieetplan. Jouw advies is gebaseerd op de Chinese Voedingsleer en bevat heldere richtlijnen, een lijst met geschikte en ongeschikte producten, een voorstel voor ontbijt & lunch en enkele detox-recepten. Je krijgt het boek 'Ontbijt je fit - Starten met de Vijf Elementen voeding' van Jutta Koehler (t.w.v. 25,90) cadeau. Dit boek bevat heerlijke, gezonde recepten die je zeker zullen enthousiasmeren en inspireren!
Inspanning versus ontspanning: Qi gong, ademhaling en meditatie
Tijdens het Vitaliteit programma leer ik je een aantal makkelijke qigong oefeningen die je thuis kunt doen. Hier hoef je niet lening en fit voor te zijn. Deze oefeningen versterken de spijsverteringsorganen, verhogen je energie en werken als emotionele & lichamelijke detox. Ook krijg je een aantal ontspanningsoefeningen. Dit zijn ademhalings- en/of meditatieoefeningen. Deze kun je beluisteren via je telefoon of mp3. Je zal versteld staan van de effectiviteit van deze oefeningen als je ze dagelijks toe gaat passen (minimaal 15 minuten per dag).
Wat levert het jou op?
- Vitaliteit!!! Zowel op lichamelijk als geestelijk vlak.
- Beter functionerend spijsverteringssysteem.
- Gedoseerd gewichtsverlies, zonder jojo-effect.
- Fitter lijf, meer energie.
- Meer ontspanning, beter omgaan met stress, beter slapen.
- Opgeruimder hoofd, meer helderheid en focus.
- Langdurig effect. De kennis die je opdoet over voeding en de oefeningen, kun je je leven lang blijven gebruiken.
- Inzicht. Deze detox zet niet alleen de afvalstoffen en spijsvertering in beweging, maar ook emoties en gedachten. Dit leidt vaak tot inzicht en persoonlijke groei.
Beter en strakker in je vel in 3 maanden tijd!
Waarom zo uniek?
- Niet aan de slag met slechts één pijler, maar een combinatie van 4 pijlers: Acupunctuur, voeding, ontspanningsoefeningen en Qi gong.
- Holistisch programma, focus: Lichaam en geest werken samen.
- Natuurlijk en veilig.
- Gebaseerd op eeuwenoude kennis die zich al ruimschoots bewezen heeft.
Dit is dus geen streng dieet programma waarbij je moet sapvasten en iedere dag fanatiek dient te sporten. Dit is een programma waarin je op een subtiele en zachte, doch efficiënte wijze jouw lichaam en geest gaat reinigen.
Voor wie?
- Als je voor jezelf wil zorgen!
- Als je in jezelf wilt investeren.
- Als je je spijsvertering een boost wilt geven.
- Als je overtollige kilo's kwijt wilt.
- Als je meer energie wilt.
- Als je een opgeruimder lichaam en geest wilt.
- Als je slecht geleefd hebt: Slecht eten, drinken, teveel werken.
- Als je je moe, uitgeblust, zwaar of futloos voelt.
- Als je altijd een opgeblazen gevoel hebt na het eten.
- Als je beter in je vel wilt zitten & gezonder wilt leven.
Wanneer kun je beter niet meedoen?
- Indien je niet zelf aan je gezondheid wilt werken.
- Indien je geen tijd wilt maken om ten minste een paar keer peer week te koken.
- Indien je geen tijd wilt vrijmaken om dagelijks een oefening te doen.
- Indien je niet wilt sporten of bewegen. (sportadvies of begeleiding maakt geen deel uit van het programma. Het advies is wel om gedurende de detox periode voldoende te sporten).
- Indien je een kant-en-klaar weekmenu of sapvasten verwacht.
- Indien je een eetstoornissen hebt, zwanger bent (neem contact op voor alternatief programma) of bij ernstige ziekten.
Investering
Het complete 3 maanden Vitaliteit voor jou-pakket kost nu slechts € 695,-. Hiervoor krijg je dus persoonlijke begeleiding gedurende 3 maanden, intakegesprek, diagnostiek, 8 acupunctuursessies, persoonlijk voedingsadvies, detox thee en een kruiden tinctuur, workshop Qigong met praktische oefeningen voor thuis, ontspanningsoefeningen voor thuis en het mooie receptenboek Ontbijt je fit. Een mooie investering in jezelf!
Ben je aanvullend verzekerd? Mogelijk krijg je een deel van het pakket (8 consulten acupunctuur t.w.v. € 540) geheel of deels vergoed. Check je zorgverzekeringspakket voor een vergoeding voor acupunctuur en vraag naar de mogelijkheden.
Ben je aanvullend verzekerd? Mogelijk krijg je een deel van het pakket (8 consulten acupunctuur t.w.v. € 540) geheel of deels vergoed. Check je zorgverzekeringspakket voor een vergoeding voor acupunctuur en vraag naar de mogelijkheden.
Aanbieding: Ontvang gratis het receptenboek 'Ontbijt je fit' t.w.v. 25,90
Doe mee en ontvang gratis het boek 'Ontbijt je fit' (t.w.v. 25,90), vol heerlijke ontbijtrecepten gebaseerd op de Chinese Voedingsleer.
Betalingsvoorwaarden & annulering
Je ontvangt twee digitale facturen. De eerste factuur van € 155,- is een aanbetaling, die voldaan moet zijn voor aanvang van het programma. De tweede factuur ontvang je na 4 weken van jouw 3 maanden detox-programma. Je kunt via bankoverschrijving betalen.
In overleg is het eventueel mogelijk om gespreid te betalen. Neem contact op over de mogelijkheden.
Na betaling van de eerste factuur is annulering van het complete pakket niet meer mogelijk. Het kan natuurlijk voorkomen dat je verhinderd bent voor de acupunctuursessie. Indien je tenminste 36 uur van te voren telefonisch afzegt, wordt de gereserveerde tijd niet in rekening gebracht. We plannen de afspraak dan opnieuw.
In overleg is het eventueel mogelijk om gespreid te betalen. Neem contact op over de mogelijkheden.
Na betaling van de eerste factuur is annulering van het complete pakket niet meer mogelijk. Het kan natuurlijk voorkomen dat je verhinderd bent voor de acupunctuursessie. Indien je tenminste 36 uur van te voren telefonisch afzegt, wordt de gereserveerde tijd niet in rekening gebracht. We plannen de afspraak dan opnieuw.